Strifen Landschaft.jpg

Kundalini-Yoga

Stabil und ausgeglichen mit Yoga.

Möchtest Du in Balance sein, mit Dir und allem was das Leben bietet? Möchtest Du Deine innere Stärke finden und dem Leben offener und gelassener begegnen? Das Kundalini-Yoga mit seiner Vielzahl an Übungen kann dich darin sehr unterstützen. Die Übungen sind oft dynamisch und werden in Verbindung mit dem Atem durchgeführt. Es gibt immer wieder meditative Phasen und meistens eine Mantrameditation zum Abschluss.
Das KundaliniYoga ist auf seine Weise herausfordernd und tiefgreifend, es ist jedoch keine besondere Gelenkigkeit oder Fittness erforderlich.
Für den Einstieg empfehle ich den Einführungskurs aus 4 Einheiten zu besuchen.

Yogasitz grün.jpg

Deine Erfahrungen sind das Wichtigste, denn sie gehen direkt in dein Herz.

Yogi Bhajan

Jiwan - für das Leben

Yoga & Spirit

Antje Belitz

Tel.: 0571-72061741

Mob.: 0176-47898545

Email: abelitz@gmx.de